Rituels matinaux et autres méthodes
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Pourquoi vérifier régulièrement que vous gardez le cap
Ça a déjà dû t’arriver. En tout cas ça m’est arrivé plein de fois, avant que je ne trouve une solution au problème. Je me dis « okay, voilà mon objectif pour les 3 prochains mois ». Sur le moment, je suis sincère avec moi-même, je veux vraiment atteindre cet objectif....
Pourquoi j’ai limité mon « temps smartphone » (et ce que vous gagnerez à en faire autant)
Je suis sûre que vous allez être très surpris par les résultats de l’expérience d’aujourd’hui… L’un des plus gros problèmes auxquels nous faisons face aujourd’hui, c’est l’impression de n’avoir le temps de rien faire, pas vrai ? On a la sensation de passer notre...
Pourquoi créer vos filtres vous fera gagner en sérénité et productivité
Il y a une chose, que vous ne suspectez sans doute pas, qui est non seulement une cause de mal-être mais qui est aussi (en partie) à l’origine de notre difficulté à être efficace. C’est ce qui nous donne la sensation de n’avoir le temps de rien faire. Et bien sûr, en...
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