Deux choses à faire pour favoriser l’atteinte de tes objectifs (la n°1 est très simple)
https://www.youtube.com/watch?v=mj4Gq1dEJAo Une étude de l'Université dominicaine nous montre comment on peut augmenter nos chances d'atteindre nos objectifs. Les chercheurs ont demandé à 149 participants de pays différents, des entrepreneurs, des enseignants,...
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Quel impact a notre niveau d’énergie sur nos décisions ?
https://www.youtube.com/watch?v=PENNCdmRRzs&t=43s Je voudrais vous parler d'une étude que j'ai découverte il y a quelques temps et dont les résultats m'ont véritablement scotché. Elle montre l'impact de notre niveau d'énergie sur les décisions que l'on...
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Pourquoi la visualisation peut vous faire échouer (et comment l’éviter)
https://www.youtube.com/watch?v=mqgPCVhfX8M&t=68s L'étude menée par Lien B. Pham et Shelley E. Taylor au sein de l'université de Californie en 1999 laisse à penser qu'une partie des personnes qui pratiquent la visualisation ne s'y prennent pas correctement. Une...
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Utilisez le « If/Then Planning » pour tenir vos nouvelles habitudes
https://www.youtube.com/watch?v=8Xs1uMLcm2s&t=119s La technique dont je vais vous parler aujourd'hui je l'utilise régulièrement pour m'aider à créer de nouvelles habitudes. Les anglais appellent ça le "if/then planning" c'est à dire prévoir "s'il se passe...
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Jonathan Noble : ses habitudes de travail et sa morning routine
À 15 ans, Jonathan Noble créait Clocktweets, un service pour programmer ses tweets. Aujourd'hui, Clocktweets est devenu Swello et a levé près d'un demi million d'euros. Jonathan nous raconte comment cette levée de fond a changé ses habitudes de vie et de travail. Pour...
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Pierre-Simon Ntiruhungwa : ses habitudes de travail et sa morning routine
J'ai rencontré Pierre-Simon à Kuala Lumpur en Malaisie il y a quelques années ! On avait été sélectionné pour participer à un super évènement visant à promouvoir l'entrepreneuriat : la Global Startup Youth. Déjà à l'époque, Pierre-Simon partait courir le matin et...
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Maxime Barbier : ses habitudes de travail et sa morning routine
Maxime est l'un des co-fondateurs de MinuteBuzz, un media exclusivement présent sur les réseaux sociaux dont TF1 est devenu un actionnaire majoritaire fin 2016. En 2017, Minutebuzz embauche chaque semaine de nouveaux salariés (sacrée croissance !) et Maxime...
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Sophie Gironi : ses habitudes de travail et sa morning routine
Sophie est Directrice de la Communication chez Gandi.net, blogueuse et travaille en parallèle sur un projet de coworkcamp : C*oppidum. En plus de cumuler ces casquettes, elle est mère de famille et se déplace régulièrement en France et ailleurs pour le travail. Elle a...
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Le rituel matinal de Samuel Lange, backpacker à temps plein
Une des clés pour créer une habitude comme celle de faire un rituel matinal chaque matin, c'est de l'adapter à soi : à ses habitudes de vie, à ses envies. Ingénieur de formation, Samuel a travaillé un peu moins de 2 ans dans l’aéronautique avant de partir voyager pour...
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Le rituel matinal de Aude Schaeffer (et ce qu’il a changé dans sa vie)
Une des clés pour créer une habitude comme celle de faire un rituel matinal chaque matin, c'est de l'adapter à soi : à ses habitudes de vie, à ses envies. C'est ce qu'a fait Aude Schaeffer, qui pratique son propre rituel matinal depuis septembre 2015, après avoir...
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