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Quel impact a notre niveau d’énergie sur nos décisions ?
Je voudrais vous parler d’une étude que j’ai découverte il y a quelques temps et dont les résultats m’ont véritablement scotché. Elle montre l’impact de notre niveau d’énergie sur les décisions que l’on prend. Cette étude a...
Pourquoi la visualisation peut vous faire échouer (et comment l’éviter)
L’étude menée par Lien B. Pham et Shelley E. Taylor au sein de l’université de Californie en 1999 laisse à penser qu’une partie des personnes qui pratiquent la visualisation ne s’y prennent pas correctement. Une parenthèse pour ceux qui ne...
Utilisez le « If/Then Planning » pour tenir vos nouvelles habitudes
La technique dont je vais vous parler aujourd’hui je l’utilise régulièrement pour m’aider à créer de nouvelles habitudes. Les anglais appellent ça le « if/then planning » c’est à dire prévoir « s’il...
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